体态

时间 项目 完成
20241101 饭后站立 30 分钟 √√
20241102 饭后站立 30 分钟 √√
20241105 饭后站立 30 分钟 √√

衣服

颜色

适合 不适合
咖啡色卫衣 黑色卫衣
深蓝牛仔裤 灰蓝牛仔裤

跑步

徒步

时间 项目 完成
20241105 跑步 5 公里

徒步

时间 项目 完成
20241103 徒步 3 公里 √√√

俯卧撑